ИПК

- филиал ГОУ ВО МО ГГТУ 

Европейское качество образования

Тренинговое занятие "Стресс, я тебя не боюсь"

 

 

Определение видов стресса, его признаков, положительных и отрицательных сторон – вот основные задачи тренинга «Стресс я тебя не боюсь», который состоялся 4 декабря 2018 года в Истринском профессиональном колледже.

 На занятии студенты  отработали навыки саморегуляции, выполнили упражнения дыхательной гимнастики и упражнения на снятие мышечных зажимов,  показали понятие «стресс» при помощи рисунков и пластилина. Занятие прошло в дружеской обстановке.

Стрессоустойчивость – это система личностных качеств, помогающих человеку переносить со спокойствием воздействие стрессоров, без вредных итогов для индивида, его организма, личности, окружения.

Ответственной за мероприятия была педагог-психолог Балясникова М.В.

 

 

Дата последнего обновления страницы 10.07.2020
Сайт создан по технологии «Конструктор сайтов e-Publish»