ИПК

- филиал ГОУ ВО МО ГГТУ 

Европейское качество образования

Тренинговое занятие "Учимся распознавать стресс и управлять им"

 

 

5 декабря 2018 года в Истринском профессиональном колледже состоялось тренинговое занятие «Учимся распознавать стресс и управлять им».

На занятии студенты расширили знания о стрессе, познакомились с понятием саморегуляция, отработали упражнения на снятие психоэмоционального напряжения и мышичных зажимов. На тренинге студенты выполняли дыхательные упражнения с успокаивающим эффектом.

Адекватное восприятие происходящего в окружающей действительности, правильная оценка и конструктивное разрешение жизненных ситуация – вот основные задачи тренинга по формирование стрессоустойчивости у студентов, принимающих участие в областных, всероссийских, международных конкурсах профессионального мастерства. 

Атмосфера на тренинговом занятие была дружеской и позитивной. Провела тренинг педагог-психолог Балясникова М.В.

 

 

 

Дата последнего обновления страницы 10.07.2020
Сайт создан по технологии «Конструктор сайтов e-Publish»