5 декабря 2018 года в Истринском профессиональном колледже состоялось тренинговое занятие «Учимся распознавать стресс и управлять им».
На занятии студенты расширили знания о стрессе, познакомились с понятием саморегуляция, отработали упражнения на снятие психоэмоционального напряжения и мышичных зажимов. На тренинге студенты выполняли дыхательные упражнения с успокаивающим эффектом.
Адекватное восприятие происходящего в окружающей действительности, правильная оценка и конструктивное разрешение жизненных ситуация – вот основные задачи тренинга по формирование стрессоустойчивости у студентов, принимающих участие в областных, всероссийских, международных конкурсах профессионального мастерства.
Атмосфера на тренинговом занятие была дружеской и позитивной. Провела тренинг педагог-психолог Балясникова М.В.
