Регуляция и понимание себя – вот основные задачи тренинга «Пойми меня», который состоялся 21 февраля 2019 года в Истринском профессиональном колледже.
На занятии студенты отработали навыки саморегуляции, выполнили упражнения дыхательной гимнастики и упражнения на снятие мышечных зажимов, отработали упражнения невербальной коммуникации, выявили свое эмоциональное состояние при помощи рисунков.
Эмоции – это язык нашего внутреннего мира. Они сообщают нашему Я о том, какое значение, какую ценность лично для нас имеют те предметы или те отношения с другими людьми, которые в настоящий момент оказались в центре нашего внимания.
Ответственной за мероприятия была педагог-психолог Балясникова М.В.
