Сегодня, 23 января в Истринском профессиональном колледже, в рамках уроков по физической культуре, преподавателями Изотовой Я.Э. и Третяк О.А. были проведены занятия по Скандинавской ходьбе со студентами первых и вторых курсов.
Скандинавская ходьба – вид физкультурно-оздоровительной деятельности, повышающий уровень физического состояния человека. Это дает импульс к массовому применению этого вида физической нагрузки. Ходьба с палками вобрала в себя технику различных видов спорта, в результате чего получила набор полезных качеств для людей с рядовой физической подготовкой.
Занятия Скандинавской ходьбой способствуют тренировке мышцы сердца, обогащению внутренних органов кислородом. Происходит активное сжигание калорий, нормализуется обмен веществ. Занятия Скандинавской ходьбой дарят радость движения, повышают физический тонус студентов на весь учебный день!
